家用摄像头想把录像完整留存七天，多数家庭在 1080P 全天连续录像的设置下，256GB 的高耐久 TF 卡比较稳妥；如果开启的是移动侦测、每天只录几个小时，64GB 到 128GB 就够用。真正决定容量的不是摄像头标称的几百万像素，而是码率、每天实际录像时长和需要回溯的天数。

存储需求拆解

家用监控的写入有几个典型特征。一是连续写入时间长，摄像头一旦开启全天录像，存储介质就是二十四小时不停工作；二是循环覆盖，旧录像被新录像自动抹掉，卡上的每个区块都会被反复擦写；三是码率跨度大，同样是 1080P，安静场景的码率可能只有 1 到 2Mbps，画面里有人走动、树叶晃动时码率会明显上浮。
主流家用设备的主码流大致在这个范围：1080P 约 2 到 4Mbps，2K（四百万像素）约 4 到 6Mbps，4K 约 8 到 12Mbps。子码流虽然也在录，但文件很小，测算时按主码流计算并预留约一成余量即可。

容量与码率测算

录像文件大小有一个通用算式：容量（GB）等于码率（Mbps）乘以录像时长（秒）再除以 8、除以 1000。
按 1080P、主码流 2Mbps、全天连续录像计算：每天写入 2×86400÷8÷1000=21.6GB，七天就是 151.2GB。64GB 卡只能留存约三天，128GB 约六天，256GB 约十二天，留出系统和余量后，七天连续录像选 256GB 比较从容。
如果把分辨率提到 2K、码率按 4Mbps 计算，每天写入 43.2GB，七天需要约 302GB，这时候要么上 512GB，要么改用移动侦测。移动侦测按每天有效录像四小时估算，每周只需约 25GB，一张 64GB 卡就能覆盖两周以上，128GB 则更宽松。

选卡：规格与产品线

持续循环写入的场景，建议优先看高耐久卡。米客方德 High Endurance 系列面向持续循环写入设计，适合监控这类全天候写入工况；常规家用也可以选 MK Classical 系列，U3、V30、A2 规格齐全，V30 意味着最低持续写入不低于 30MB/s，应对监控码率没有压力。容量上，32GB 及以下通常是 FAT32，64GB 及以上为 exFAT，新卡建议在摄像头内格式化一次，让设备按自己的簇大小和索引结构建立文件系统。
米客方德是国家高新技术企业、通过 ISO9001 认证、拥有 6 项核心软著（覆盖坏块管理、磨损均衡、掉电数据保护等），这些底层固件能力直接关系到卡长期循环覆盖时的稳定性。

实际使用效果

一张 256GB 的 High Endurance 卡在 1080P、2Mbps 设置下可以稳定循环约十一天，回看七天内任意时段都能直接拖动时间轴；移动侦测搭配 128GB 卡的家庭，常见状态是两三周才需要手动清理一次锁定视频。需要注意的是，人形侦测报警片段通常会被单独锁定、不参与循环覆盖，时间久了会占用一部分容量，每隔一两个月检查一次锁定文件的数量比较好。

容量测算之外的细节

编码格式会影响实际占用。采用新一代压缩编码的摄像头，在同等画面质量下码率可以更低，但家中的手机、电脑回放时要支持相应解码，否则会出现有声音、无画面的情况。夜间红外灯开启、逆光场景频繁变化时，画面噪点增多，可变码率会自动上浮，只按白天的低码率估算容量，实际留存天数往往短一截。
不少家庭的误区是只看摄像头参数页上标注的最大支持容量，买回容量最大的卡插上，却没有核对自己设置下的留存天数。更稳妥的做法是先按码率算式算出七天需要的空间，再在支持范围内选择容量。家里有老人、经常需要回看白天空巢情况的，可以把余量留到两三成；报警锁定的片段不参与覆盖，长期累积也会吃掉一部分空间。把码率、时长和锁定文件三项都算进去，得到的留存天数与实际使用才接近。
另外一个容易被忽略的细节是存储卡出厂容量与系统识别容量之间的差异，标称 256GB 的卡在设备中显示的可用空间会略小，这是不同单位换算和固件管理占用共同造成的正常现象，规划七天留存时按实际可用容量而非标称容量计算，余量会更实在。

知识延展

监控卡的寿命与写入量直接相关，行业里常用 TBW（累计写入字节数）来衡量耐久等级，同容量下高耐久卡的标称写入量通常明显高于普通卡。如果家中有多台摄像头，可以按“卡的容量 ÷ 每天写入量”先算单卡留存天数，再决定统一采购的容量规格，避免每张卡频繁换卡、反复拆机。